Хочешь освоить науку побеждать не только своих противников, но и самого себя? Приобрести уверенность в своих силах, укрепить физическую форму и научиться постоять за себя и своих близких? Тогда занятия боевыми искусствами – это то, что тебе нужно! Среди множества направлений в единоборствах сложно выбрать то, которое подойдет именно тебе. Поэтому мы предлагаем обратить внимание на ММА – универсальное сочетание различных стилей.
ММА собрал в себе самые эффективные приемы из большинства популярных видов единоборств – кикбоксинг, джиу-джитсу, тайский бокс, самбо, бокс, вольная борьба, тхэквондо и др. Именно этим он обязан своей популярности во всем мире. В арсенал бойцов входит ударная техника руками и ногами, болевые и удушающие приемы, броски, борьба и добивания в партере.
Этот спорт часто называют боями без правил, однако, это не соответствует действительности. В микс-файте существуют строгие ограничения, которые призваны обеспечить безопасность бойцов.
Смешанные единоборства в Новосибирске – один из самых популярных видов спорта, у истоков появления которого в городе стоит клуб «Белые тигры», ведущий свою деятельность с 2007 года. Наши тренеры – настоящие профессионалы, участники и призеры чемпионатов России и мира, имеющие многочисленные спортивные регалии и звания. Наши воспитанники регулярно принимают участие в турнирах и соревнованиях различных уровней. Наш клуб имеет три зала. Занятия по ММА проходят по адресу ул. Дуси Ковальчук, 179/3.
MMA TSG – уникальная школа микс-файта, разработанная мастерами боя из Нидерландов и Швеции. Авторами системы являются Сокэ Дэвид Чарльз Кук – шведский мастер боевых искусств, имеющий 9-й дан Ашихара-каратэ и Канчо Йон Блюминг – голландская легенда в мире каратэ. Восточное название стиля в виде трех иероглифов взято из книги «Дзен и искусство каллиграфии», которые означают единую рефлекторную работу всего тела во время поединка.
В основе техники лежит стиль Ашихара-каратэ, дополненный борцовскими приемами – бросками, болевыми и удушающими приемами. Название системы переводится как «видеть глазами тела», то есть способность интуитивно чувствовать своего противника, угадывая его действия на уровне рефлексов.
Именно поэтому важное значение на тренировках придается развитию не только боевых навыков, но и умению разработать стратегию боя, выбрать тактику. Скандинавские корни Тсу Шин Ген прослеживаются в изображении на одном из главных символов школы бога Тюра – сына бога грома Тора. По древней легенде Тюр потерял руку в бою, вследствие чего одерживать победы ему помогало мужество, решительность и изобретательность – все те качества, которыми славятся бойцы Тсу Шин Ген.
Тренер готовит его исходя их текущих целей и задач. Это могут быть ближайшие мероприятия или же плановая работа по обучению.
Перед каждой тренировкой ребята сосредотачиваются на предстоящем занятии, отбрасывая посторонние мысли и фокусируясь на тренировке.
Уделяется как правило около 15 минут на общий разогрев тела, а также на подводящие упражнения, которые позволяют лучше направить внимание ребят на предстоящую работу.
Включает отработку уже пройденных ранее элементов и их комбинаций, а также изучение новых
Здесь ребята на собственном опыте начинают осваивать применение техник в работе с партнером. Защитное снаряжение и достаточный опыт тренировок - обязательные условия при допуске к спаррингам.
Этот способ позволяет научиться управлять собственной силой, почувствовать удар. Также здесь тренируется и выносливость - способность продолжительное время наносить удары с достаточной силой.
Обязательный элемент каждой тренировки. В зависимости от ее направления подбираются и соответствующие упражнения, что позволяет лучше закрепить изученное.
После тренировки в течение одной-двух минут необходимо привести тело в уравновешенное состояние, успокоить сердцебиение и выровнять дыхание.
На тренировке ребята работают в защитном снаряжении в соответствии с поставленными задачами: перчатки, защита голени и стопы, шлем.
Отработка элементов страховки при падении - это одно из базовых упражнений, которому обязательно обучаются все занимающиеся.
На тренировках ребята работают в паре с партнером, который близок по уровню подготовки. Иногда более опытные ребята по указанию тренера помогают освоить технику новичкам.
Необходимо обратиться к своему участковому врачу для консультации по этому вопросу
Футболка и шорты - этого для начала будет достаточно. Обязательно иметь при себе тапочки или сланцы для раздевалки, коридора, туалета. В дальнейшем понадобится кимоно. Заказать его это можно у нас.
Понадобятся защита голени, накладки на руки. Об этом вам расскажет тренер на месте.
В чем состоит польза занятий ММА? Помимо обучения боевым навыкам и искусству защищаться, тренировки позволят:
Регулярный, системный подход к занятиям позволит заметить их первые «плоды» уже через один-два месяца. А еще через несколько месяцев усилий можно будет считать себя достаточно подготовленным спортсменом.
Считается, что для того, чтобы достичь определенных результатов в том или ином виде спорта, необходимо тренироваться с детства. Это не всегда верно. Занятия ММА можно начинать практически в любом возрасте. Именно поэтому наш клуб смешанных единоборств приглашает на занятия в группы детей от 4 до 12 лет, взрослых, а также тех кому за 50 для них работает отдельная группа.
Уровень подготовки при этом значения не имеет. Наши тренеры подберут для каждого индивидуальный подход в тренировках, а также мы можем подобрать удобные дни для тренировок. Занимающиеся могут приобрести необходимую амуницию со скидками в спортивных магазинах города.
Кроме мужчин могут заниматься и девушки. Прекрасная половина достигает не меньших успехов. Поэтому мы приглашаем в наши группы девочек, девушек и женщин, которые стремятся достичь успеха в жизни.
Любой желающий может записаться как на групповые, так и на индивидуальные тренировки по ММА. Первое пробное занятие в группе – бесплатно!
Если хотите получить более подробную информацию или у вас появились вопросы, звоните нам по номеру телефона 8-983-510-14-59, пишите на электронную почту или приезжайте по адресу Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук, 179/3.
Сделайте первый шаг к своему изменению! Мы ждем вас!
